creatine micronized

Witam moj staz to 7 mies. to moj 1 cykl i chce zebyscie doradzili i poprawili jesli jest cos nie tak. Suple: Xpand Xtreme Pump 800g lub DYMATIZE Xpand 925g TREC Creatine Micronized 200 mesh + taurine + Dextrose lub OLIMP / Creatine Mega Caps omega-uzupelnienie diety Białko WPC-80 OSTROWIA- uzupelnienie diety OLIMP Vita-Min Multiple [...]

[...] mass gainer 5433g Vitalmax whey pro gainer 2250g Olimp whey pro matrix 2500g Vitalmax carbo3x complex 100x 40g Olimp vitamin multiple 60kps Olimp gold omega 360kps Olimp creatine blister 30mcaps,razem mam 150caps Oprocz tego prohormon; Alpha Drol + ArimaDex. Jak mam to zacząć i skączyć żeby było dobrze. Ćwicze 11 miesięcy. Przez ostatnie 2 [...]

dieta= pewne 4 posiłki , waga 80kg, wzrost 177,ćwiczę ponad rok, zimka\-) idzie masa musi iść Który monohydrat zamówić: 1. SFD Pure creatine 500 g or 2.Universal Nutrition - Creatine micronized powder 500 g Kupię jeszcze białko SFD, BCA biorę po treningu 4tabs (Olimp - BCAA Mega Caps) Witaminy:Olimp - Vita-Min Multiple Sport coś [...]

Witam. Miałem Trec Creatine micronized 200 mesh(mono) i brałem ją tak jak pisał producent w dt 5g na czczo, 5g przed treningiem i 5g po w dnt 5g z rana 5g w południe i 5g na noc ale tej kreatyny miałem tylko na tydzień i teraz kupiłem sobie FA Nutrition Xtreme Creatine(też mono) ale tu producent zaleca brać w dt 5g na czczo i 5g po treningu w [...]

Witam kończy mi się cykl na kreatynie Scitec nutrition - 100% Creatine - 500g do tego brałem Sci-MX - X-Plode Hardcore. Za miesiąc po przerwie planuje kupić Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g oraz Trec - SAW - 400g. Czy waszym zdaniem to dobre połączenie ?? Chce zwiększyć swoją masę mięśniową.. Dodam że mam diete + wcinam [...]

[...] pudełka po suplach siwtnie sie nadaja na rozsypani supli połozenie na pułce jako wystawa na siłke itp. wiec sa pudełka po produktach takich jak: trec-aakg120caps, trec-Hmb revolution150caps, trec-cm180caps, trec-glutamina300caps trec-creatine micronized 400caps hi-tec creatine powder 500g Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-01-12 11:09:15

Witam Was serdecznie i zapraszam do mojego skromnego tematu %-) Informacje: Wiek: 21. Waga: 76. Wzrost: 183. Biceps: 36. Klatka: 96. Udo: 54. Talia: 82. Staż na siłowni: Ponad rok Doping: Brak cyklów sterydowych (same suple). Trening: Co drugi dzień. Cel: Masa. Stan zdrowia: Dobry. PPM: Bardzo szybka przemiana materii, ciężko mi przytyć. [...]

Witam Chce zacząć swój pierwszy cykl z supli mam TOTAL CREATINE PLUS z tauryną 300g + DEXTROZA 330g GRATIS! - MEGABOL oraz CREATINE micronized 200mesh 60tab.,HMB 70tab. i białko SPORTS ONE Bio-Iso Whey jak stosować ile dziennie brać proszę o pomoc. Mój staż treningowy to 4miesiące, wzrost 182-183cm waga 65kg. Z góry dzięki. Pozdrawiam.

jestem początkujący wiec prosze o wyrozumialosc ....jest jakas roznica miedzy UNIVERSAL Creatine micronized powder a Universal Creatine Powder moze to glupie pytanie ale poprostu chcialbym wiedziec ...

witam mam 18 lat, trenuje juz prawie 2 lata, waze 87 kg przy wzroscie 185cm, odzywki ktore przyjmowalem to ,creatine micronized 200 mesh+taurine" 400g firmy trec, mass xxl 4kg, bialko Ostrawia. Nie biore odzywek juz pół orku, mysle o kupieniu czegos na mase np. OSTROWIA WPC 80 900g 2x i OLIMP KREATYNA POWDER 1300 g (CREATINE MONOHYDRATE) co o [...]

Witam, chce kupić jakąs kreatyne, lecz nie moge sie zdecydować pomiedzy TREC - Creatine Micronized 200 Mesh lub OLIMP Creatine Monohydrate MC kaps./1250mg która bardziej polecacie? Cena jest podobna i nie wiem co wybrac. Prosze o pomoc

[...] z nich to muscle milk gainer 2268g i teraz pytanie jak to brać i czy wg mogę to brać i co mi to da czy mi jakoś nie przeszkodzi w robieniu kariery a drugie pytanie to mam Creatine micronized 300g ale to jest przeterminowane to nwm czy to brać bo nwm creatine to chyba nie dibra już co ? bo rok przeterminowana i jak to brać Pomocy dzięki wielkie

Na siłownię zacząłem chodzić od 20.11.2007(3 razy w tygodniu) ważyłem wówczas 73kg.Treningi moje wyglądały różnie ale z naciskiem na przybranie masy. Dietę starałem się wdrążyć w życie. W miesiącach późniejszych sięgnąłem po odżywki: VITALMAX GAINER WHEY PRO 1 , TREC Mass XXL, OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100%-1kg, TREC Nitrobolon Energizer II w [...]

witam o własnie chodzi o o to co w temacie biore cały czas odżywki carbo dextrose creatine micronized i creatine mega caps no i pomóżcie mi ułozyć diete a jesli chodzi o plan treningowy to mam taki: pon-biceps,triceps wt.przedramie śr-klata czwartek-brzuch i kaptury pt-barki i plecy a tylko niedziela wolna to dobry plan czy nie pomóżcie

witam dostałem za free aakg 120 tabs cm3 -90 tabs creatine powder z activita-ok 400 gram creatine micronized 200 mesh z treca 180 tabs i tu pytanie do ekspertów... jest jakis sens by to dobrze wykorzystac ? to dego mam ostrowie i gain bolica na uzupełnienie ps.nie brałem krety juz ok 6 miesiecy. mam nadzieje ze ktos mi doradzi jak to najlepiej [...]

witam. czy mozna spozywac przeterminowana dextrose? ma to jakis wplyw na jej dzialanie ?? i od czego zaczac creatine micronized 200 mesh + taurine czy creatine normal plus (wszystko treca)

Witam ! Trenuję 4 lata, głównie pod siłę i szybkość. Zjadłem 4 puszki kreatyny : 2x MusclePharm - CREATINE - 300g Stak Kreatynowy Universal Nutrition - Creatine micronized powder Monohydrant Trec - CM3 POWDER - 500g Jabłczan I teraz pytanie do was. Jaką kreatynę/jaki rodzaj kreatyny zastosować na następny cykl ?

Mam pytanie, jak w temacie. Czy taki zestawik do czegos sie nada: - TREC Mass XXL 3000g - TREC Creapure Powder + ALA + B1 250g/500g Czy moze jakas inna kreatynke byscie proponowali Budzet tak do 170 - 180 zl.

Zastanawiam sie nad kupnem kreatyny , na rynku jest juz taka różnorodność że sie połapać nie można, Jaka polecacie ? Zastanawiam sie nad Nitrobolon II , Cell Pump, Massacra , Creatine Micronized + Dextroza z treca , Cm3 , i Creatine universal. Poradździe

Witam wyczytałem że mono od Fitness Authority - Xtreme Creatine jest lepsze od Universal Nutrition - Creatine micronized powder. Czy to prawda?